Kuduro a afro house
Ak chcete zhodiť prebytočné kilá a vyformovať si zadok a stehná, určite vyskúšajte kuduro. Ide o africký tanec, ktorý v preklade znamená výstižne “dokonalý zadok”. Kuduro je energickejší ako reggaeton a svalovicu po jeho absolvovaní máte zaručenú, pretože si precvičíte všetky potrebné svaly na tele. Podobne ako v prípade afro housu.
Kuduro momentálne neprebieha, odporúčame však jeho overené verzie: zumba, strong by zumba 🙂

Ukážky tanca
Zatancujte si kuduro & afro house